명상교실
교육과정
명상교실
강사
정기찬(명상 전문가)
강좌 소개
명상 및 마음공부의 이론 및 실습을 통하여 심신을 힐링함, 명상 및 마음공부를 통하여 심신을 힐링하고 궁극적으로 마음의 자유를 얻도록 하기 위함, 매주 명상 및 마음공부 이론 강의를 실시하고 명상 및 마음공부, 마음일기 작성 등 실습을 실시함
교육 내용
| 주 | 주제 | 내용 |
|---|---|---|
| 1주 | 명상 | 명상 이론강의 |
| 2주 | 명상 | 명상 이론강의 |
| 3주 | 명상 | 명상 이론강의 |
| 4주 | 마음공부 | 마음공부 이론강의 |
| 5주 | 마음공부 | 마음공부 이론강의 |
| 6주 | 마음공부 | 마음공부 이론강의 |
| 7주 | 명상 | 명상 실습 |
| 8주 | 명상 | 명상실습 |
| 9주 | 명상 | 명상 실습 |
| 10주 | 마음공부 | 마음공부 실습 (일기 작성) |
| 11주 | 마음공부 | 마음공부 실습 (일기 작성) |
| 12주 | 마음공부 | 마음공부 실습 (일기 작성) |
| 13주 | 명상 및 마음공부 | 명상 및 마음공부 실습 (일기 작성 및 감정) |
| 14주 | 명상 및 마음공부 | 명상 및 마음공부 실습 (일기 작성 및 감정) |
| 15주 | 명상 및 마음공부 | 명상 및 마음공부 실습 (일기 작성 및 감정) |
* 위의 일정은 사정에 따라 변경될수도 있습니다.